น้ำมันปลา

 

ประโยชน์ที่มีการรับรองทางการแพทย์

- ลดอุบัติการ และอัตราตายของโรคหัวใจขาดเลือด ( Coronary  Heart Disease )
- ลดไขมันในเลือดชนิดไตรกลีเซอร์ไรด์ ( Triglyceride )
- ลดความรุนแรงของโรคปวดข้อรูมาตอยด์ ( Rhematoid Arthritis )
- บำรุงสมอง เนื่องจากเซลล์สมอง มีกรดไขมันชนิดนี้มาก จึงช่วยเสริมสร้างเซลล์สมอง

ข้อควรระวัง

ห้ามทานในผู้ที่เป็นโรคที่เลือดออกได้ง่าย เช่น ผู้ป่วยที่ได้รับยาต้านเกร็ดเลือด หรือ แอสไพริน ผู้ที่มีเกร็ดเลือดต่ำ, มีจุดเลือดออกตามตัว, มีเส้นเลือดแตกในสมอง, เส้นเลือดแตกในจอตา จากโรคจอตาเสื่อมระยะสุดท้ายในเบาหวาน, หลังผ่าตัด 2 อาทิตย์แรก  มีความปลอดภัยในระยะยาว ไม่มีการสะสม ไม่มีรายงานโทษจากการทานนาน ๆในคนที่แพ้อาหารทะเล  น้ำมันปลามีความปลอดภัยในระยะยาว ไม่มีการสะสม ไม่มีรายงานโทษจากการทานนาน ๆ เช่นกัน

ส่วนประกอบสำคัญ : กรดไขมันไม่อิ่มตัว โอเมก้า 3 (Omega-3) ชนิด DHA และ EPA 

รายละเอียดเพิ่มเติมของน้ำมันปลา